私教工作室器材 私人健身工作室俱乐部必备器械

发布：2019-07-25 来源：未知 作者：管理员
私教工作室，又称私人健身工作室，私人教练以“一对一”的私教课程或小团体私教课程服务为基础，旨在帮助会员达到理想的健身效果而进行全方位、专业的私人化的服务，并令将健身成为他们生活的一部分。那么开一家工作室需要采购哪些健身器材呢，价格多少呢？别急，华南地区最大的商用健身器材生产厂家告诉你

私教健身工作室主要训练5个方面

1、心肺耐力训练：心肺耐力指一个人持续身体活动的能力。
2、肌耐力训练： 肌耐力是指人体长时间进行持续肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力。
3、柔韧性训练：柔韧性指将肌肉和关节运动到生理极限的能力。
4、平衡性训练：腹、背、臀、腿等处的肌肉群,而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用，私教工作室通过健身球、重力球、泡沫轴、平衡半球等工具感受平衡性的重要性。
5、肌肉力量训练：也称肌力，即肌肉运动时最大收缩力。瑜伽会根据会员的要求制定适合自己的训练方法。

会用到哪些健身器材

以一个56平方米的小型撸铁工作室为例

私教工作室健身房器材

序号 产品名称 数量
1 跑步机 4台
2 椭圆机 2台
3 立式健身车 2台
4 划船器 4台
5 可调式双滑轮多功能训练器 1台
6 史密斯机 1台
7 多重可调节练习椅 1台
8 双层哑铃架 1台
9 水平练习椅 1台
备注：该方案同时也适用于酒店会所政府机构、企事业单位、学校、楼盘社区等

预算多的朋友建议上台史密斯小飞鸟一体机、四站位综合训练器、crossfit组合多功能健身器材


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　　3.【踏步机，楼梯机，沙滩跑漫步机，爬行机，攀爬机】
　　
　　4.【360综合训练器、TRX训练架、Crossfit综合训练架】
　　
　　5.【大飞鸟、小飞鸟、普拉提全套】
　　
　　6.【八角笼、拳击擂台、超级拳靶、沙袋、大轮胎】
　　
　　7.【各种私教小器械、瑜伽球，瑜伽垫，哑铃，杠铃，壶铃，墙球等力量小器械】
　　
　　8.【普通史密斯、3D史密斯、深蹲架、卧推架等等多功能力量健身器材】
　　
　　9.【360功能地胶、PVC地胶、天然橡胶卷材、地垫、草坪】
　　
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